要保证扎实触球,杆头不要进沙子。
对于一号木而言,我一直在解决下杆触球时,头部和上半身向下沉的毛病,、也许我应该参考球道沙坑的打法了。因为在对付球道沙坑时,我会刻意保持住身体姿势,这是球道沙坑的关键。
对付球道沙坑,我最关心的两点:脊柱倾角以及膝天节的弯曲。大多数业余球员在下杆过程中都会增加其中一个或者两个角度,导致身体离球更近了一点,只有在触球前去调整,否则就会出现打深的情况。
在球道沙坑中试试这个方法:握短球杆,将球位放住站位中间,定位时微微抬起下颚,作为保持身体姿势的提示。然后在挥杆过程中记得保持住这些角度。

1.握短球杆;在挥杆过程中保持下颚始终微微抬起。