泛高尔夫网讯    合理利用手腕动作，为你的1号木增加穿透力

很多人认为，只有大肌肉群才能增加击球的力量。不错，有大肌肉群所形成的扭矩力是增加力量的最基本的要素——下半身稳定，扭转上半身，这样才能积累足够的力量。但不要忽视手腕的作用，合理利用手腕动作对增加力量同样起着至关重要的作用。

腕关节好比是一个连接处，在挥杆过程中让杆和手臂形成一个角度，我们叫做“从L到L”。用1号木进行半挥杆练习，当手臂与地面平行时，让左前臂与球杆的杆身形成一个“L”形。然后开始下杆，在击球通过触球区之前尽可能长时间地保持手腕上翘的角度。

触球之后，让手臂与球杆形成一个“L”形，这次是右前臂和杆身。这样做不仅能帮助你再通过触球区时球报传递最大击球力量——杆头速度——同时促成前臂正确地旋转。通常力量损耗的原因在于：左肘关节引导杆头，收杆时右前臂与杆身没有形成一个“L”形。将“L到L”带到全挥杆中去，很快你就能增加1号木开球的力量。

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